番茄时钟如果不关联事项，价值会少一半

场景

很多番茄时钟只显示 25 分钟倒计时。真正对个人效率有价值的是记录：这 25 分钟用于哪个事项，完成了什么，为什么中断。

可执行做法

• 开始前选择或新建一个事项。
• 结束后记录完成、终止或中断原因。
• 统计时按事项、日期和专注状态聚合。
• 允许从任务列表直接发起一次专注。

取舍

关联事项会让开始专注多一步，但能让历史记录有解释价值。

想讨论

你用番茄时钟时，更在意计时本身，还是后续能复盘专注内容？